Ich folge seit gestern der Parole von 1956, von Walter Ulbricht.

Ich gehe jetzt immer montags zum Rückensport für 1 Stunde, von 18.30 bis 19.30 Uhr in die Physiotherapie, wo sich eine Seniorengruppe gebildet hat, die sich durch sportliche Bewegungstherapie noch lange beweglich halten möchten. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin sollen der Oberkörper, Rücken, Po und Beine und die Muskulatur fit gehalten werden.

Ich habe erstaunlicher Weise nach der ersten Sportstunde gar kein Muskelkater bekommen, obwohl ja ganz andere Muskelbeanspruchungen gefordert wurden. Muß aber auch dazu sagen, daß ich immer viel in Bewegung bin und nie unsportlich war.

Ich bekam diesen Bewegungssport nicht ärztl. verschrieben, den habe ich mir selber aufgebürdet. Vielleicht fällt dann Alles leichter.